一、孩子感冒的原因

1、秋季是流行性感冒的多发季节

深秋天气转凉，为保证温暖，大家紧闭门窗，通风时间少，空气不流通，细菌会在密闭的空间里进入口腔、鼻腔，另外冷空气对呼吸道粘膜也会产生一种刺激作用。

2、抵抗力差
孩子年龄小，抵抗力差，感冒会产生交叉感染的现象，所以一到换季季节，孩子很容易感冒生病。

3、饮食不当
孩子正处于身体发育的关键时期，不能挑食、偏食，只吃荤菜不吃蔬菜，只吃米饭不吃菜。

4、缺少运动
运动是孩子锻炼身体的重要途径。很多家长怕孩子累着，上幼儿园都是让孩子坐车，甚至抱进教室才走，晚上

在家躺着看电视，都会造成孩子运动量不足，身体素质差，容易感冒。

5、睡觉时着凉
睡觉时，有的孩子翻来覆去，有的孩子有蹬被子的习惯，秋天温度变化较大，这也是诱发感冒的重要原因之一。

二、如何预防孩子感冒
1、保持室内空气流畅
   教室每天要开窗透风，保持室内空气清新。午睡前半小时要关闭门窗，保证温暖。

2、坚持户外活动
教师要合理安排孩子户外活动的时间，坚持户外活动。选择太阳光充足、风较小的时间段，让孩子在户外活动

至少两小时，增强孩子体质。

3、多喝水
教师要根据孩子身体情况，增加饮水量。秋季干燥，幼儿皮肤中水份散失多，建议家长在家多给孩子喝开水，

补充水分。用热水给孩子洗手、洗脸、洗脚。并涂好脸霜，防止水分流失。

4、合理营养
气温多变，应增加能量高、热性的食物。如肉类、鱼类、乳类等，此外还要补充维生素。培养孩子不挑食、不

偏食的饮食习惯。

5、卫生习惯
培养孩子良好的卫生习惯，如打喷嚏时不要直接面对别人，要用手帕或纸巾挡住嘴巴。擦鼻涕时要用纸巾，擦

完后要丢进垃圾桶里，不能用手或衣袖擦鼻涕。

6、合理穿衣
随着季节和气温的变化，孩子的穿着也要及时改变，一般来讲，大人穿多少，孩子就穿多少，最多多穿一件，

做运动时，让孩子脱掉过多的衣服即可。

7、睡眠习惯
孩子在幼儿园午睡时，教师要做好巡视工作，要及时给蹬被子的孩子盖好被子，防止着凉晚上睡觉时，家长要留

意孩子的睡眠情况，调整好室内温度。养成孩子早睡早起的良好习惯，起床时做到不赖床。

为了孩子的健康成长，老师和家长要重视培养孩子良好的饮食和卫生习惯，增强孩子的体质，不要让病菌有机可乘！