随着营养条件的逐渐好转，缺铁性贫血的发生率越来越低。但100个小朋友中还是会出现1-2个贫血幼儿。这期我们来谈谈营养性疾病-缺铁性贫血。

★概念

★缺铁性贫血是指各种原因引起造血原料中铁缺乏，血红蛋白合成减少，导致血液中血红蛋白低于正常值。

★临床表现

患儿会有皮肤粘膜、口腔黏膜、甲床苍白，感觉疲劳，平时不喜欢活动。

★ 治疗

1、根据病因不同，采取针对性的治疗措施

2、多食用含铁丰富的食物

3、尽可能的去除缺铁的病因

4、原发病导致的缺铁性贫血，积极治疗原发病

★日常护理

轻度贫血可进行适当运动，中重度贫血时应避激烈的体育运动。

★饮食调理

应加强膳食营养，进食含铁丰富的食物，提倡使用铁锅。补充铁质，含铁量较多的动物肝脏，其次瘦肉、蛋黄和豆类，再次是绿叶菜及水果。应增加维生素C的摄入，多吃新鲜蔬菜及水果，利于铁的吸收。

小贴士：

★还有一种贫血叫地中海贫血。属于遗传性疾病，主要由于珠蛋白基因的突变或缺失而造成的，会伴有典型的贫血症状，除了会有全身乏力、皮肤苍白之外，还有可能会造成骨骼疾病、黄疸以及脾脏肿大等症状。夫妻双方如果有一方有地中海贫血基因，打算生育时，需要提前去医院做相关的检查。